Receta de batido de fresas y arándanos sin azúcar

Preparar un delicioso batido de fresa y arándanos para nuestros hijos es una idea estupenda, ya que es un batido muy saludable. Este batido es muy sano y podemos utilizarlo para desayunar o para una merienda. También es magnífico como un buen refresco después de hacer deporte.

Este batido de piña y plátano está delicioso y es muy saludable, además de resultar muy fácil de preparar, puesto que no lleva ni lácteos ni azúcar añadido, porque no lo necesita.

Con este batido, aparte de refrescarnos en los meses calurosos, conseguiremos una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo. Además, este batido, es ideal para dietas de adelgazamiento, ya que aparte de estar riquísimo, es muy nutritivo y no engorda nada.

¿Cómo hacer batido de fresas y arándanos?

Para hacer este sencillo batido de fresas y arándanos, tan solo debes congelar el plátano un par de horas antes de prepararlo. Una vez congelado, simplemente añades la fruta a una licuadora o batidora, y ya tienes un rico y saludable batido.

En los siguientes pasos te explico, cómo hacer batido de fresas y arándanos, aunque ya te lo imaginas.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Zumos, Batidos y Licores
  2. 🍳 Cocina: Española
  3. 🔪 Tiempo de preparación: 5 min
  4. 🍲 Tiempo de cocción: 0 min
  5. 🔥 Dificultad: Fácil
  6. 👫 Raciones: 2

Utensilios imprescindibles

  1. Licuadora
  2. Batidora de vaso

Ingredientes

  • 50 g. de piña
  • 80 g. de fresas
  • 1 plátano
  • 80 g. arándanos
  • 50 ml. agua muy fría o hielo

Pasos para hacer batido de fresas y arándanos

  • Paso 1. Troceamos en rodajas el plátano, lo ponemos en una bolsa de plástico y lo congelamos unas dos o tres horas.
  • Paso 2. Lavamos muy bien las fresas en agua y le quitamos el péndulo. Limpiamos y troceamos la piña.
  • Paso 3. Ponemos el plátano, la piña, los arándanos, el agua y las fresas en el vaso de la batidora o en una batidora de mano. Batimos durante un minuto, o hasta que veamos que no queda ningún trozo de fruta.
  • Paso 4. ¡Y a disfrutar de este rico batido de fresas y arándanos sin azúcar!

Consejos para hacer batido de fresas y arándanos sin azúcar

  • Esta receta, es perfecta para aprovechar el plátano maduro que ya nadie quiere, ya que cuanto más maduro, más rico te va a salir este batido.

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