¡Este delicioso batido desintoxicante de espinacas y piña lo tiene todo! Frutas, verduras y deliciosa leche y miel para endulzarlo y mantenerlo suave. ¡Es TAN BUENO que querrás uno todos los días!
Este batido es una extraordinaria forma de comenzar el día, tomando un desayuno delicioso y saludable. Realmente te ayudará a brillar de adentro hacia afuera.
¿Qué encontrarás en este artículo? 👩🏻🍳
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¿Cómo preparar batido desintoxicante de espinacas y piña?
La preparación del batido desintoxicante de espinacas y piña no tiene ningún misterio, simplemente debemos echar los ingredientes a una batidora de vaso o licuadora y ya lo tendríamos listo para tomar. Los batidos son realmente útiles cuando intentamos aumentar el consumo de verduras de hoja verde, ya que puede agregar una variedad increíble de verduras en un solo batido.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría: Zumos, Batidos y Licores
- 🍳 Cocina: Española
- 🔪 Tiempo de preparación: 10 minutos
- 🍲Tiempo de cocción: 0 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 👫 Raciones: 2
Utensilios imprescindibles
Ingredientes
- 230 ml. de leche de almendra
- 80 g. yogur griego natural
- 3 puñados de hojas de espinacas frescas
- 1 tallo de apio picado
- 2 rodajas de piña congelada
- 1 plátano congelado en trozos
- 1 cucharada de miel
Pasos para hacer batido desintoxicante de espinacas y piña
- Paso 1. Lavamos muy bien las espinacas.
- Paso 2. En una batidora de vaso o licuadora ponemos la leche de almendras, el yogur griego, las espinacas, el apio, la piña, el plátano y la miel.
- Paso 3. Batimos hasta obtener una consistencia cremosa.
- Paso 4. Servimos en un par de vasos y ya podemos tomarnos estos ricos bastados detox.
Consejos para preparar batido desintoxicante de espinacas y piña
- El plátano congelado le da a los batidos una textura más cremosa. Consejo: ¡pele mejor el plátano antes de congelarlo, para que no tenga que intentar raspar la cáscara mientras está congelado!
- ¿Podemos preparar el batido con antelación? Si lo va a tomar dentro de las 24 horas siguientes, puede preparar el batido según las instrucciones y guardarlo en un recipiente hermético en su nevera hasta que vaya a disfrutarlo. ¡Simplemente, dale un batido rápido mezcla antes de disfrutarlo!
